Dark Mode aktivieren: So geht’s auf Instagram und anderen Apps.
Immer mehr Nutzerinnen und Nutzer bevorzugen den Dark Mode, um die Augen zu schonen und die Akkulaufzeit zu verlängern. In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie den Dunkelmodus auf Instagram und weiteren beliebten Apps aktivieren können.
Warum der Dark Mode sinnvoll ist
Der Dark Mode erfreut sich immer grösserer Beliebtheit, nicht nur wegen des ästhetischen Erscheinungsbildes, sondern vor allem, weil er nachweislich die Augenbelastung reduziert und den Energieverbrauch auf Geräten mit OLED-Displays minimiert. Durch die Umstellung auf ein dunkles Farbschema kann ausserdem das Surfen am Abend oder in dunklen Umgebungen angenehmer werden.
Anleitung: Dark Mode auf Instagram aktivieren
So aktivieren Sie den Dark Mode auf Instagram und anderen Apps:
- iOS und Android Systemeinstellungen nutzen Auf den meisten Smartphones kann der Dark Mode über die Systemeinstellungen aktiviert werden. Bei iPhones mit iOS und Android-Geräten finden Sie diese Option unter „Anzeige“ oder „Helligkeit“. Hier können Sie entweder den Dark Mode dauerhaft einschalten oder einen automatischen Zeitplan festlegen, zum Beispiel ab Sonnenuntergang.
- Dark Mode direkt in Instagram einschalten Auf Instagram selbst gibt es keine direkte Funktion, um den Dark Mode zu aktivieren. Die App richtet sich nach den Systemeinstellungen Ihres Smartphones. Wenn Sie den Dunkelmodus im System aktivieren, passt sich auch Instagram automatisch an.
- Aktivierung in weiteren beliebten Apps Viele andere Apps wie WhatsApp, YouTube oder Google Maps unterstützen den Dark Mode ebenfalls. Auch hier wird er oft über die Systemeinstellungen aktiviert oder lässt sich direkt in den App-Einstellungen unter „Design“ oder „Darstellung“ auswählen.
- Akkuschonend unterwegs Der Dark Mode kann auf Geräten mit OLED-Displays wie dem iPhone oder einigen Samsung-Modellen den Energieverbrauch reduzieren. Dies liegt daran, dass die schwarzen Pixel auf OLED-Bildschirmen tatsächlich ausgeschaltet werden und so weniger Energie verbrauchen.
- Bessere Lesbarkeit bei Dunkelheit Besonders in dunklen Umgebungen oder abends ist der Dark Mode angenehmer für die Augen. Die dunklen Farben reduzieren die Helligkeit des Displays und somit auch das Blendlicht, was die Augenbelastung minimiert.
- Automatische Aktivierung basierend auf der Tageszeit Auf einigen Smartphones können Sie den Dark Mode so einstellen, dass er automatisch bei Sonnenuntergang aktiviert und bei Sonnenaufgang deaktiviert wird. So müssen Sie nicht ständig zwischen den Modi wechseln.
- App-Updates beachten Viele Apps erweitern ihre Funktionen regelmässig. Wenn eine App den Dark Mode bisher nicht unterstützt, lohnt es sich, die App aktuell zu halten, da Entwickler immer wieder neue Funktionen, wie den Dark Mode, integrieren.
- Browser-Dark-Mode nutzen Wer viel im Web surft, kann in einigen Browsern ebenfalls einen Dark Mode aktivieren. Dies funktioniert entweder über Add-ons oder ist, wie bei Google Chrome, direkt in den Einstellungen möglich.
Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Dark Mode
Forschungsergebnisse belegen, dass der Dark Mode besonders bei längerer Nutzung des Smartphones oder Tablets positive Effekte auf die Augen haben kann. Studien zeigen, dass die Anpassung an dunklere Farben vor allem in schwach beleuchteten Umgebungen das blaue Licht reduziert und dadurch den Schlaf-Wach-Rhythmus weniger stört. Gleichzeitig trägt der reduzierte Energieverbrauch auf OLED-Geräten zur Verlängerung der Akkulaufzeit bei.
Eigene Erfahrungen mit dem Dark Mode
In unserer Erfahrung hat sich der Dark Mode besonders für die Abendstunden als nützlich erwiesen. Viele unserer Kolleginnen und Kollegen nutzen den Dunkelmodus nicht nur auf Instagram, sondern auch auf Apps wie Twitter, YouTube und Messenger-Apps. Besonders auf längeren Reisen schätzen wir die Akkuschonung, und nach der Umstellung berichten viele Nutzer von einer spürbar geringeren Augenbelastung. Es mag anfangs etwas ungewohnt sein, vor allem wenn man tagsüber helle Bildschirme gewohnt ist, aber nach einigen Tagen möchten die meisten nicht mehr darauf verzichten.
Praktische Tipps für die Nutzung des Dark Modes
- Akkusparen durch OLED-Displays: Wenn Ihr Smartphone über ein OLED-Display verfügt, ist der Dark Mode besonders effektiv. Schwarze Pixel sind tatsächlich ausgeschaltet, was Strom spart.
- Abendliche Nutzung angenehmer: Besonders in dunklen Umgebungen ist der Dunkelmodus schonender für die Augen, da das helle Licht reduziert wird.
- Individuelle Zeitpläne einstellen: Nutzen Sie die Möglichkeit, den Dark Mode automatisch bei Sonnenuntergang aktivieren zu lassen. Dies erhöht den Komfort und Sie müssen nicht ständig umstellen.
- Nicht jede App unterstützt Dark Mode: Prüfen Sie regelmässig, ob neue Updates für Ihre Apps verfügbar sind, die diese Funktion nachreichen könnten.
- Browser-Erweiterungen für den Dark Mode: Viele Browser wie Google Chrome und Firefox bieten Erweiterungen, die den Dark Mode auch für Webseiten aktivieren können. Besonders nützlich, wenn Sie viel im Netz surfen.
- Auge auf den Energieverbrauch: Je mehr dunkle Bereiche auf Ihrem Bildschirm angezeigt werden, desto weniger Strom benötigt Ihr Gerät – ein klarer Vorteil für längere Akkulaufzeiten.
- Design-Einstellungen erkunden: In vielen Apps lässt sich der Dark Mode auch individuell anpassen. Schauen Sie in den „Design“-Einstellungen, ob weitere Farbvarianten zur Verfügung stehen.
- Erweiterungen für den Computer nutzen: Auch auf Computern können Sie den Dark Mode verwenden. Zum Beispiel bieten macOS und Windows 10 eigene Optionen an, um das gesamte Betriebssystem dunkel einzustellen.
- Augenschutz-Optionen in Kombination nutzen: Einige Geräte bieten zusätzlich einen Blaulichtfilter oder „Nachtmodus“ an, der in Kombination mit dem Dark Mode noch mehr Schutz für Ihre Augen bietet.